خطوره مشروبات الطاقة
مكاوي جيم نقدم لحضراتكم موضوع فى غايه الاهميه وهوا اضرار مشوربات الطاقه على جسم الانسان
انتشرت في الآونة الأخر مشروبات الطاقة .. وهي مشروبات تزعم بأنها تعطيك طاقة لكي تقوم بتأدية مهامك … واصبحنا نجد العديد من لاعبي كمال الأجسام يتناولها قبل ان يتدرب لكي يقوم بتحسين أداءه خلال فترة التمرين
ولكن لهذه المشروبات العديد من الأضرار التي سوف اذكرها الآن … يرجى القراءة وفهم الموجود
اضرار مشروبات الطاقة على الصحة
1- ارتفاع نسبة الكافيين
الكافيين مادة منبهة .. تجدها في القهوة والشاي مثلاً.. ولكن كمية الكافيين التي تتناولها في مشروب الطاقة تعتبر كبيرة جداً في مشروب واحد فقط .. ولزيادة الكافيين عدة مخاطر منها ( زيادة نسبة التعرض لمرض السكري – امراض القلب – تسبب الصداع
2- ارتفاع كمية السكر
معظم مشروبات الطاقة تحتوي على كمية كبيرة من السكر … وهذه الكمية قد تسبب لك الكثير من المشاكل مثل تسوس الأسنان .. والإصابة بمرض السكري
3- امراض ضغط الدم
فأيضاً تحتوي مشروبات الطاقة على مواد ضارة بالجسم تقوم بزيادة ضغط الدم .. وبالانتظام في تناول هذه المشروبات تزيد نسبة الإصابة في هذا المرض
4- الطاقة الكاذبة
قد تشعر بالفعل بأن لديك طاقة بعد ان تقوم بشرب هذه المشروبات .. ولكن مشكلة هذه الطاقة انها طاقة كاذبة .. اي انها تذهب فجأة .. فإذا كنت تقوم بعمل تدريباتك .. فقد تجد ان الطاقة جعلتك تقوم بعمل نصف تمارينك فقط .. وبعد ذلك انتهت هذه الطاقة فجأة
مكاوي جيم .....انتظرو المزيد
0 التعليقات:
إرسال تعليق