اهميه فصل الصيف للاعبي كمال اجسام
مكاوي جيم فصل الصيف له اهميه كبير بالنسبه للاعبي رياضه كمال الاجسام يقدم بعض اهميته مكاوي جيمفصل الصيف :::
فترة مهمة لينا جداا يا شباب ..
لازم نستفاد ونقسم تمرينا..
الصيف هو انسب وقت تتخلص فيه من اي دهون زيادة في جسمك ..في فصل الشتاء وزنك بيزيد اكتر ..
عشان برد وبتحس بالجوع اكتر وبتتمرن فابتزيد اكتر وبتحتاج انك تسخن اكتر عشان الدم ينشط فالعضلة اللي هتمرنها،،
لكن فالصيف بنشرب سوائل اكتر وبنعرق اكتر ومهما ان كلت مش بيكون زي الشتاء ..
يعني زيد برحتك في فصل الشتاء واستغل فصل الصيف انك ترسم عضلاتك بشكل اوضح عشان تعبك فالتمرين مستخبي تحت طبقة دهون وماية ..
يبقي تجري وتظبط اكلك هتحرق دهون اكتر واسرع و هتظهر احسن
مكاوي جيم انتظروا المزيد
0 التعليقات:
إرسال تعليق